শীতকালে বুকের কফ জমাট বাঁধলে কি করনীয়?

0
32

লবন পানিঃ এক গ্লাস হালকা গরম পানির সাথে এক চা চামচ লবন মিশিয়ে পান করলে বুকের কফ দূর হয়ে যায়। হালকা গরম পানি ও লবন শ্বাসযন্ত্র কফ দূর করতে সহায়তা করে। সেই সাথে দিনে তিন বার হালকা গরম পানি দিয়ে কুলকুচি করবেন।

আদাঃ গরম পানির সাথে আদার রস পান করলে বুকের কফ নিরসন হয়। প্রথমে আদার টুকরো পানির সাথে একটা পাত্রে নিয়ে ২থেকে ৫ মিনিট আগুনে জ্বাল দিতে হবে। তারপর আদা মিশ্রিত পানিতে হালকা মধু মিশিয়ে দিনে তিনবার পান করলে বুকের কফ পরিষ্কার হয়ে যাবে।

পেঁয়াজঃ বুকের কফ নিরসনে পেঁয়াজের রস খুবই উপকারী। পেঁয়াজের রসের সাথে লেবুর রস, মধু ও পানি যদি হালকা গরম করে দিনে ৩ থেকে ৪ বার পান করেন তাহলে বুকের কফ কমে যাবে।

লেবু ও মধুঃ লেবুর রসের সাথে এক চা চামচ মধু পান করলে গলা পরিষ্কার হয়ে যায় এবং বুকের জমাট বাঁধা কফ ও কমে যা।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here